Maus hábitos são responsáveis por 60 % dos casos de distúrbio do sono ou outros 40% são atribuídos às crises de ansiedade e depressão. Este é o resultado
de pesquisas realizadas por especialistas de do Hospital de Clínicas da USP.
Um sono reparador é maior disposição, melhor desempenho em seus afazeres e um sinal de boa saúde.
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