Sucos terapêuticos

Para repor as vitaminas, minerais e outros nutrientes que o organismo precisa, nada mais prático e eficiente do que beber um suco natural. São hidratantes, fácies de preparar, deliciosos, alguns deles são altamente energéticos e terapêuticos. Combatem ou previnem doenças, emagrecem e ajudam o corpo a se livrar do resíduo tóxico de outros alimentos.


Os sucos verdes, como são conhecidos, devem se batidos no liquidificador, coados e consumidos de imediato, para não perder o valor nutritivo de suas enzimas, vitaminas, bioflavonóides, fitoquímicos, minerais e clorofila. Caso não beba o suco logo após o preparo, devem ser congelados e prefira sempre os produtos orgânicos, sem agrotóxicos.

BROTOS DE ALFAFA
- 3 colheres de sopa de brotos de alfafa com 1 copo de água.


ESTRESSE FÍSICO E MENTAL
Fonte de aminoácido, a alfafa é indicada para atletas e "malhadores" e para todos aqueles que se sentem enfraquecidos, estressados ou que tenham  sido submetidas a extrema atividade física ou  mental.


PROBLEMAS HORMONAIS
Adicionar uma pequena quantidade de suco de abóbora e salsinha, ao suco de alfafa e você terá um alimento rico em fito-hormônios.


COLESTEROL ALTO
Misture um copo de suco de alfafa com o sumo  2 laranjas


REUMATISMO E PROBLEMAS CIRCULATÓRIOS
Acrescente ao suco da alfafa, 1 maça picada

BROTOS
- 3 colheres de sopa de broto de alfafa, de trigo, de aveia e de milho.
Bater com 1 copo e 1/2 de água,  até dissolver os brotos.




ENVELHECIMENTO PRECOCE
Chamado de fonte de juventude, ajuda na recuperação de processos degenerativos de tecidos e orgãos.


MENOPAUSA E ANDROPAUSA
Regulariza os hormônios e ameniza dos sintomas desta fase.


FALTA DE VITALIDADE
Acrescente aos ingredientes do suco de brotos, 2 nozes, 3 ameixas pretas
e 1 copo de água mineral ou água de coco verde.

CLOROFILA
1 copo e 1/2 de água, 3 colheres de sopa de folhas de couve, 3 de trigo , 
3 de aveia e 3 de tanchagem


ENVELHECIMENTO PRECOCE
Purifica o sangue e neutraliza os radicais livres.


TABAGISMO
Com propriedades anti oxidantes, ajuda a eliminar as toxinas do cigarro


PRESSÃO ARTERIAL ALTA
Adicionar 1 pera pequena ao suco antes de bater


BRONZEAMENTO
bata 100ml de suco de clorofila com 1/2 beterraba, 1 cenoura média e o sumo
de 3 laranjas. Beber diariamente antes do banho de sol.

DENTE - DE - LEÃO
- 3 colheres de sopa de folhas de dente de leão e 1 copo de água.


PROBLEMAS ESTOMACAIS
Facilita a digestão e evita a fermentação.


DISTÚRBIOS HEPÁTICOS
Colabora com as células hepáticas, desintoxica o organismo dos resíduos queproiduz.


DIABETES
Colabora com a atividade do pâncreas, ativando a produção de insulina


OBESIDADE
Acrescente 1 fatia de melão e 1 copo deste suco. Tomar diariamente em jejum.


PROBLEMAS MENSTRUAIS
Complemente com 1 folha de salsão, 1 cenoura média e 1 copo de água mineral, para regularizar o
ciclo menstrual e proteger o útero . Beber diariamente.












Fonte:
Revista Energia Vital